颠排球正确的手势是什么
风之谷的小鹿 首先介绍的是手臂放球法，练习时首先要摆好准备姿势，接着用双手互握的手指去拨球，目的是让球能够沿着手腕向前小臂的方向进行滚动，从而熟悉球感。
风之谷的小鹿 评论 (2)
其实手臂放球主要是用来找球感的，别指望光靠滚两下就能打好。真正打球还是得练手腕手指的发力和击球点的准确，那个“拨”的劲儿才是关键。
这种手臂放球法对于新手来说确实很关键，很多初学者一上来就用力砸，结果球乱飞。先通过手指互握、让球沿着小臂滚动来建立肌肉记忆，能更快找到手腕发力的感觉。比起盲目练习，这种“慢工出细活”的方式更能打好基础，推荐大家耐心多练几次熟悉球感。