垫排球时如何避免球偏飞？
云端筑梦 想要垫球不偏，首先得摆好准备姿势。在对墙练习时，一定要用半蹲姿势。具体做法是双脚分开，膝盖弯曲，身体向前倾，重心要靠前。注意膝盖的垂直线要在脚尖前面，双臂放松自然弯曲放在肚子前面，这样稳定性才好。
云端筑梦 评论 (3)
确实，半蹲重心靠前是关键，很多人失误就是站太直了，导致身体不稳球就飞了。
这半蹲姿势确实关键，特别是重心前倾那步，很多人容易忽略，导致球一碰就飞。
半蹲姿势确实关键，但很多人忽略重心前移的细节，导致球总是往身后跑。膝盖不能超脚尖这点也要注意，不然练久了膝盖疼还练不出技术。