垫排球的正确姿势是什么？
周末去露营⛺ 视线要始终紧跟排球的飞行轨迹，判断落点并及时移动脚步，确保身体正对来球方向，这样才能在最佳位置完成垫球动作，提高成功率。
周末去露营⛺ 评论 (2)
说得太对了，很多新手打球老是眼睛盯着自己手里的动作，结果球都砸胸口了。其实核心就两点：脚步要活，眼睛要盯死球。尤其是那个预判落点，真不是说说而已，平时多练练移动中的垫球，身体本能反应上来后，成功率确实能提一大截。
说的对，脚步移动最关键，人到了位置动作才不仓促，不然全靠手臂硬扛很容易受伤。
周末去露营⛺ 视线要始终紧跟排球的飞行轨迹，判断落点并及时移动脚步，确保身体正对来球方向，这样才能在最佳位置完成垫球动作，提高成功率。
说得太对了，很多新手打球老是眼睛盯着自己手里的动作，结果球都砸胸口了。其实核心就两点：脚步要活，眼睛要盯死球。尤其是那个预判落点，真不是说说而已，平时多练练移动中的垫球，身体本能反应上来后，成功率确实能提一大截。
说的对，脚步移动最关键，人到了位置动作才不仓促，不然全靠手臂硬扛很容易受伤。