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垫排球的正确姿势和要领是什么?
垫排球的正确姿势和要领是什么?
朝阳群众张伟
1月31日
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垫球时手臂必须绷直,胳膊夹紧腋下,避免弯曲。保持手肘与手臂水平接球,防止排球突然飞出。这个技巧能提升垫球的稳定性和控制力。
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