打完排球后如何保养手臂?

打完排球后,第一步就是要好好清理手臂,把汗渍和灰尘都洗干净,这样能让皮肤保持清爽,避免毛孔堵塞。

评论 (1)

清洗确实最重要,汗水干了会刺激皮肤,赶紧冲个澡别偷懒。