为什么打排球时状态不好？

确实，排球是个慢功夫。不过我觉得一年对大多数人来说也确实不短了，尤其如果是高中或者大学打比赛那几年，时间一晃就过了，状态不好可能就是真的没找到手感或者训练方法有问题。别太急着给自己找借口说时间短。

太真实了。现在很多人练球都太急躁，总想速成。但排球是高度依赖肌肉记忆和团队配合的运动，身体协调性和手感都需要时间去沉淀。一年时间确实还在“塑形”阶段，动作还没完全固化，状态起伏很正常。建议多关注基础发力技巧的打磨，少纠结于一时的输赢，沉下心来，时间会给出答案。

确实，排球是个吃功底的活，一年时间连门都没摸透呢，太急真的没用。