打排球应该保持什么正确姿势?

若来球稍远,可采用半跪垫球。在低重心准备姿势下,向来球方向跨出一小步,加大两脚距离,跨出腿深屈外展,后腿内侧着地呈半跪状。上体充分前倾塌腰塌肩,手臂贴近地面插入球下垫球。

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