打排球应该保持什么正确姿势？

正面双手垫球是最基本的垫球方法，也是其他垫球技术的基础。练习时需判断来球方向落点，迅速移动到位并半蹲准备。对于力量大速度快的来球，准备姿势要更低些，这样才能打好后续技术。