打排球应该保持什么正确姿势？

低姿垫球适用于来球低、速度快且靠身体附近的情况。重心迅速下降，上体前倾，前腿深屈后腿外展，臀部低于膝。两臂贴近地面插入球下，通过提肩抬臂结合蹬腿或翘腕动作将球平稳垫起。