打排球应该保持什么正确姿势?
垫球时需掌握手臂与地面的角度,这取决于来球角度和垫出方向。如果来球弧线较平,且要求垫出弧线也平时,手臂与身体夹角应小些;反之,如果来球高或要求垫高,夹角应大些,这样才能控制球路。
垫球时需掌握手臂与地面的角度,这取决于来球角度和垫出方向。如果来球弧线较平,且要求垫出弧线也平时,手臂与身体夹角应小些;反之,如果来球高或要求垫高,夹角应大些,这样才能控制球路。
这个角度控制确实关键。很多初学者只注意手臂伸直,却忽略了根据来球高度调整身体夹角,结果球总是乱飞。其实这个细节决定了垫球的稳定性和后续进攻质量,值得反复练习。