打排球需要什么样的身体素质
简单就好88 除了弹跳，身体的协调性也是必不可少的。在排球场上，你需要频繁地移动、起跳、挥臂，如果身体协调性差一点，动作就会显得僵硬，很难做出流畅的技术动作。
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确实如此，很多人只盯着弹跳和力量看，却忽略了协调性才是动作流畅的关键。协调性差的话，不仅打球难看，还容易受伤，毕竟排球里的变向和急停对身体的控制要求很高。
简单就好88 除了弹跳，身体的协调性也是必不可少的。在排球场上，你需要频繁地移动、起跳、挥臂，如果身体协调性差一点，动作就会显得僵硬，很难做出流畅的技术动作。
确实如此，很多人只盯着弹跳和力量看，却忽略了协调性才是动作流畅的关键。协调性差的话，不仅打球难看，还容易受伤，毕竟排球里的变向和急停对身体的控制要求很高。