为什么矮小的日本女排能大力跳发,高大的中国女排却很少用?
大力跳发与身高没有绝对的直接关系,关键在于基础训练和综合力量。日本女排虽然矮,但基础扎实、力量不差,能打出高效跳发。反观中国女排在高大化过程中,部分队员力量素质未能同步跟上,导致不适合大量使用这种高失误风险的发球方式。
大力跳发与身高没有绝对的直接关系,关键在于基础训练和综合力量。日本女排虽然矮,但基础扎实、力量不差,能打出高效跳发。反观中国女排在高大化过程中,部分队员力量素质未能同步跟上,导致不适合大量使用这种高失误风险的发球方式。
这个观点挺客观。其实跳发对核心力量和爆发力要求极高,日本选手确实练得细。国内高大主攻手往往为了追求球速和落点变化,更倾向于稳定的一传保障型发球,毕竟失误送分太伤士气了,这也是战术体系不同的取舍。
这话说的太对了。很多人觉得身高决定一切,其实排球是项综合运动。日本队员虽然个子不高,但核心力量和爆发力练得极好,加上技术细腻,跳发确实有威胁。咱们女排在追求高大化的同时,确实得加强基础力量训练,不然身体协调性和发力机制跟不上,强行跳发失误率太高,反而得不偿失。
这个观点很中肯。其实排球项目里,力量和技巧的协调性远比单纯的身高数据重要。日本队员通过极致的核心力量和鞭打动作弥补了身高劣势,而我们在追求高度的同时,确实需要反思基础力量训练是否跟上了身体发育的速度,毕竟跳发对全身爆发力的要求极高,不是光有身高就能完成的。
这话听着在理,但其实有点片面。跳发确实考验爆发力和核心力量,日本选手矮小但协调性好、上手快,失误率相对可控。而国内有些高大队员,力量储备其实不少,缺的是长期系统性的专项训练以及敢于承担失误的心理建设。单纯把锅甩给身高或者基础不好,掩盖了训练体系里重高度轻实战衔接的问题。