项目3主要测试力量素质,男生可以选择单杠引体向上,女生可以选择一分钟仰卧起坐,或者男女生均可选择前掷实心球项目。
男生引体向上确实是个老大难,很多人平时练不到一个,考场上直接泪崩。实心球可能更考验技巧,稍微掌握点发力方法容易出分,大家记得多练练这个选项。