18岁跳绳多少才能长高？

每天跳绳多少能长高其实是因人而异的，没有一个绝对标准的数字。一般来说，每天跳绳坚持三十分钟左右，每分钟的频率控制在一百二十次上下，这样长期坚持一段时间，对长高是会有帮助的。因为跳绳能够刺激生长激素的分泌，从而促进骨骼生长，所以对身高增长有一定辅助作用。不过也要提醒一句，并不是每个人跳绳都能长高，效果受到很多因素影响。