人困了怎样快速提神？

风池穴的按摩方法需要讲究一下。两手的拇指分别放在两侧的风池穴上，然后头向后仰，用拇指做环形转动按揉，每次按揉1分钟，反复进行5次。这个穴位对缓解头颈部的疲劳和不适很有帮助，按对了你会有明显的放松感。

风池穴的位置在后颈部，按摩的时候可以配合深呼吸，效果会更好。长期坚持按摩这个穴位，对改善头痛和提神都有不错的帮助。