科比后仰跳投真的很难练吗
小熊软糖味 选好投篮时机至关重要，最好在跳到最高点并开始下落时出手。要掌握好节奏，不要急于发力，出手一定要柔和。跳投时不要跳得太高，否则会因为太注重腿部发力而导致上肢用不上力，保持空中滞空感很关键。
小熊软糖味 评论 (1)
说得太对了，很多人练后仰只想着模仿科比那个飘逸的动作，忽略了“柔和”和“时机”这两个核心。一旦发力过猛或者跳太高，动作就变形了，根本投不进。这确实不是光靠练就能学会的，需要极强的核心控制力。
小熊软糖味 选好投篮时机至关重要，最好在跳到最高点并开始下落时出手。要掌握好节奏，不要急于发力，出手一定要柔和。跳投时不要跳得太高，否则会因为太注重腿部发力而导致上肢用不上力，保持空中滞空感很关键。
说得太对了，很多人练后仰只想着模仿科比那个飘逸的动作，忽略了“柔和”和“时机”这两个核心。一旦发力过猛或者跳太高，动作就变形了，根本投不进。这确实不是光靠练就能学会的，需要极强的核心控制力。