军体拳第一套1~8式是什么? 听风拾梦 3月1日 点赞 2 第三式马步横打需要先落步变弓步,左手前促变掌,右拳后摆。随后转身为马步,左手抓拉回腰间,右拳由后向前猛力横击,手臂微屈,拳头高度与肩持平且拳心向下,旨在击打头部或肋骨。