如果是要爬山或者徒步那种行程，压缩饼干、泡面、速食粥这些才是王道。还有巧克力、牛肉干、猪肉脯、鱼肉干之类的干货肉条也别忘了。这些东西的共同点就是轻、没有汤汤水水、能快速补体力，走着路就能掏出来啃两口。
出去旅游带什么零食和物品好？
旅途中难免会走到前不着村后不着店的地方，这时候包里那点干粮就是救命稻草。压缩饼干、小面包、几根香蕉或者苹果，既能垫肚子又解渴。别小看这点准备，饿着肚子爬山和吃饱了看风景，那完全是两种心情。
喜欢摄影的话，相机肯定是心头好，但最怕的就是拍到一半没电了。所以我出门一定带两块充满电的电池，一块用着一块备着，关键时刻不用干瞪眼。三脚架和备用存储卡也别忘了塞进包里。
充电器和充电宝现在绝对是出行必需品，手机、相机、平板哪个不要电？特别是年轻人，导航、查攻略、拍照、发朋友圈全靠手机，一旦没电了不光无聊，真遇到突发事件连求救都成问题。所以我包里永远揣着一个满电的充电宝。
不管去哪儿，身份证、签证、护照这老三样必须先塞进包里。国内游的话，我还特别建议你把学生证、老人证、军官证、教师资格证也带上，很多景区凭这些证件能打五折甚至免票，现在门票那么贵，省下来的钱够吃好几顿好的了。
手机这个东西，说它是一部设备都委屈它了，简直就是移动的万能工具箱。通信、导航、支付、拍照、听歌，全指望它。所以出门前把离线地图下载好，常用的App更新完，再配一个好用的手机挂绳，解放双手的同时还不怕丢。
现金千万别忘了带！我知道现在大家都习惯了扫码支付，但万一手机没电了，或者山里没信号，再或者碰到只收现金的小摊贩，兜里有钱心里才不慌。尤其是上了年纪的朋友和不常用手机支付的人，出发前一定先把预算的现金取好。
衣物方面要提前查好目的地的天气，防晒服、防晒霜、墨镜这三样基本是标配。如果计划爬山或者长途徒步，一双合脚的旅游鞋比什么都重要。再有就是登山杖，别看它不起眼，上山下山的时候真能帮你省不少力。
爱美的姐妹们，护肤品小样和防晒霜一定要塞进化妆包！旅途中风吹日晒的，皮肤最容易出状况，晚上回到住处好好洗个脸、抹点水乳精华，第二天才能继续美美地拍照。防晒更是不能偷懒，晒黑了后悔都来不及。
长途游的话，我建议轻装上阵，零食别带太多。路上带一小袋坚果、几个橘子苹果，再来点麻辣小鱼干或者豆干解解馋就足够了。真不够吃到了地方再买嘛，行李本来就重，零食没吃完还得一路拎着，多累啊！
洗漱用品别看占地方不多，但样样都用得着。牙膏牙刷、小瓶沐浴露洗发水、一条速干毛巾，自己带着既卫生又方便。酒店提供的那些说实话品质参差不齐，习惯了用自己的东西住哪儿都踏实。
周边短途游就无所谓了，反正路程不远、行李也不多，零食尽管多带一点。像那种耐放的水果比如苹果橙子，还有各种坚果、麻辣卤味、薯片虾条，甚至自己在家烤的小饼干小蛋糕都可以装进去，路上慢慢吃特别惬意。
一个小药包真的不能少，感冒药、止泻药、退烧药各备几粒，天南地北的气候饮食差异大，肠胃和身体不一定能马上适应。晕车晕船的朋友更要记得带晕车药，不然一路吐过去，再美的风景也白搭了。
出门远行别想着就穿身上那一套，好歹再带一两套换洗的。干干净净的衣服穿在身上，整个人的精神状态都不一样。去海边的话泳衣必须提前塞进行李箱，到了景区再买价格翻倍不说，款式还未必合心意。
如果是自驾游，驾驶证和行驶证就是你的通行证，缺一个都上不了路。这俩东西平时看着不起眼，一旦遇到检查没有就麻烦大了。出发前再确认一下证件的有效期，别临到头才发现过期了。
要是去大城市旅游，我真觉得没必要自带零食。到了一个陌生城市，钻进街边小店吃碗当地的面、买点本地的水果，本身就是旅行的一部分啊。除非你真的吃不惯当地口味，或者想省钱，否则就让胃跟着行程一起去体验吧。