直排旱冰鞋如何倒滑? 沉默的程序员 5月30日 点赞 0 接下来是关键的一步,提起一只脚,注意脚掌一定要和地面平行。提腿的高度可以参考膝盖,至少弯曲到90度以上,这时候大腿应该和地面是平行的。在这个提腿的过程中,要记住两只脚掌的角度关系始终保持不变,还是维持内八字状态。