怎样才能快速学会轮滑花样动作? 云朵轻舞 6月10日 点赞 1 前葫芦步是向前滑进的好方法。双脚内刃站立,起滑时身体前倾,膝盖弯曲,脚尖向外,双臂展开保持平衡。当两脚滑出到最大弧线(比肩宽)时,迅速将脚尖向内收回靠拢,回到起始姿势。连续做这个分开与靠拢的动作,就能推动身体不断向前滑行。