怎样才能快速学会轮滑花样动作? 内卷王小李 7月2日 点赞 0 练习前双曲线滑行时,两脚平行站立,用左脚内刃向侧后方蹬地,重心在右脚上,向右滑行曲线。接着右脚内刃蹬地,重心移向左脚,向左滑行曲线。这个动作重点在于体会重心移动与蹬地动作的协调配合,感受滑曲线时那种流畅的运动感觉。