俗话说地基打得牢，房子才能盖得高。就像学走路必须先站稳才能学跑一样，只有把基础练扎实了，后续无论往哪个方向发展，进度都会快很多，动作也会更加流畅自然，这是不可逾越的学习规律。
学好这些轮滑基础，做任何动作都事半功倍吗？
对于轮滑练习，我的建议是以基础为重，务必掌握这13项核心技能：首先是正确的站立与摔倒保护，然后是原地步伐、省力且美观的推步，接着是平衡滑行和初级A字转弯，以及平衡下蹲滑行和葫芦步滑行。
有些新手羡慕别人刷街的潇洒，结果连最基础的滑行和紧急刹停都没练好就跟着上路，这是非常危险的。我见过不少这样的案例，因为基础没打牢，恶性后果接踵而至，所以千万别拿自己的安全去冒险。
基本功如果不扎实，哪怕动作学到一半，也总是卡在瓶颈期做不到位。发力错误或者姿势扭曲，不仅做出来的动作难看，更危险的是，一旦速度起来，很容易对身体造成伤害，甚至威胁生命安全，这点务必警惕。
很多新手朋友一玩轮滑就急着看视频学花样，或者混迹玩家团队模仿高手，但往往沉不下心打磨基础。结果就是滑行不稳、重心转移生硬、脚部力量不足，就急着去练平花和刹车，这种急功近利的态度反而让进步变得困难重重。
在掌握上述基础后，还需要进阶练习中级弓字步转弯、单脚滑行、紧急有效的T刹和倒滑刹车。最后才是挑战前滑转倒滑、高级压步转弯和简单跳跃，这些高阶动作都必须建立在稳固的基础之上，切勿好高骛远。