速滑技巧有哪些

压步转弯时保持向左姿势,右脚内刃向右蹬时重心落在左腿支撑滑行,身体前倾向左倒。

评论 (1)

压步确实关键,但千万别只记口诀,重心要真的沉下去,不然容易摔。