双排溜冰轮滑如何减速和刹车？
23号星球 最简单的跳跃动作是在前滑中双脚起跳，空中转180度后后滑落地。刚开始觉得转不过来别怕，有了基础就不难。小技巧是起跳前双脚画一小段弧并转过45度，这样更容易转过去。起跳前手呈六位手带动身体，如左转时左手在前右手在侧，落地时换手，关键是要胆大心细。
23号星球 评论 (1)
这个方法听起来很酷，但说实话，对于新手来说，双脚起跳转体180度并稳定后滑落地，其实比简单的摩擦减速要难很多，尤其是平衡感不好的时候很容易摔。我比较推荐先练好基本的“犁式刹车”或者“单脚T刹”，这些在遇到突发情况时更实用、更安全。当然，如果你是为了花式表演或者享受滑行的乐趣，这个动作练好了确实很有成就感，关键是核心力量要跟上，不然落地不稳很容易伤膝盖。