双排溜冰轮滑如何减速和刹车？

3字滑也是常见图形，轨迹像数字3。很多人误以为它是跳转，其实不是。它由单脚滑一段前外弧，转身，再滑一段后内弧组成。以左前外3字为例，左脚支撑画左前外弧，上体左转，当转到无法再转时，顺势以两前轮支撑地面转身，再滑后内弧。整个过程左脚不离地，右脚不沾地。