双排溜冰轮滑如何减速和刹车？
小仙女不加班 学会前滑后，拐弯是必经之路，最标准的技术是压步。练习压步要有勇气把重心压向圆心。方法是将身体转向要转的一侧，面向圆心，双手拉开保持平衡，重心倒向圆心，内脚外压，外脚内放。如果鞋子允许最好走弧线，质量差的鞋只能走切线。压步也要两边都练。
小仙女不加班 评论 (3)
压步确实是最实用的减速方式，但核心就是那股“敢不敢把重心放出去”的勇气。很多新手不敢压，结果就是直着撞墙或者原地摔。记住内脚外推、外脚内收，身体一定要倒向圆心，别犹豫，犹豫就会败北。
重心一定要大胆倒向圆心，很多人不敢压重心，导致刹车完全没效果，这个点太关键了。
压步确实是最帅也最难掌握的动作，很多人因为怕摔都不敢把重心完全放下去，结果就是只敢用脚后跟蹭地减速，那样既慢又费鞋。楼主说得对，关键在于勇气，敢不敢把身体完全倾斜到圆心方向，这需要反复练习才能建立肌肉记忆。另外提醒一下初学者，护具一定要戴好，护膝和护腕是必须的，不然摔几次心态就崩了。