双排溜冰轮滑如何减速和刹车？
北京老李爱运动 企鹅步虽然能练重心，但样子有点傻，不宜练太久以免尴尬。其实可以在滑行中直接练习单腿平衡：当速度起来后，把重心移到一只腿上保持平衡，实在撑不住再放下另一只腿，反复练习直到单腿能支撑到完全停下。记得两条腿都要练，不要只练一边。
北京老李爱运动 评论 (2)
单腿刹车确实比企鹅步帅多了，不过对核心力量要求挺高的。我试过几次，重心稍微偏一点就容易摔，建议还是先在平地多找找感觉，别一上来就追求速度，安全第一嘛。
单腿刹车确实比企鹅步帅多了，而且实用性强。不过新手刚开始练容易重心不稳摔倒，建议先在低速下找感觉，别一上来就追求速度，安全第一。