哪家滑冰训练场质量可靠？求推荐
星河摆渡人 初学者建议先扶着墙或者人，如果有冰车可以扶着冰车向前走，试着找找滑步的感觉，然后再放开一切东西进行独立滑行，也可以找个视频看看或现场观察别人动作来寻找要领。
星河摆渡人 评论 (2)
作为过来人补充一点：初学者千万别急着上冰，先在陆地上用旱冰鞋或者光脚在木地板上练练“企鹅步”和重心转移，肌肉有了记忆再上冰会快很多。另外，找教练或者请个会滑的朋友带着真的很重要，自学很容易养成错误发力习惯，后期改起来特别痛苦，甚至容易崴脚。
补充一点，初学者最好穿护膝和护臀，摔倒时保护一下，不然淤青太疼了。