轮滑如何保持速度与平衡?如何快速学会滑行?

我来说说前双曲线滑行吧,这招挺实用的。两脚先平行站好,左脚用内刃向侧后蹬地,重心放在右脚上往右滑曲线,然后右脚再蹬地往左滑。就这样左右交替着滑,连续做下去就行。

评论 (5)

双曲线滑行确实能很好地利用惯性,但刚开始练的时候很容易重心不稳,建议多练练单脚支撑和核心力量,不然转弯时容易摔倒。

前双曲线确实是个好东西,省力又流畅。不过要注意重心转换要连贯,蹬地的瞬间发力要足,不然容易摔或者滑不起来。多练练肌肉记忆就好了。

这个前双曲线滑行的方法确实很实用,不过我觉得初学者可能一开始会有点不适应,建议可以先从直线滑行练起,等掌握了平衡感再尝试曲线滑行。另外,保持速度的关键在于蹬地的力量和时机,多练习蹬地技巧会有很大帮助。

说的挺清楚的,不过新手刚开始练这个还是容易摔,重心控制没那么简单。我觉得刚开始还是先练单脚站稳再练这个比较好,不然两边一换就乱了

说得挺清楚的,不过蹬地力度刚开始不好控制吧,我老是一边重一边轻就歪了