轮滑玛丽基本功怎么练才能站稳?

当你觉得滑行和姿势都差不多掌握了,就可以开始挑战更难的过桩技巧了。找一些角标作为标记,一开始可以在角标旁边空练,熟悉它们之间的距离感。等习惯了这个距离后,再尝试真正从桩间穿过去,慢慢练习玛丽的技术。

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其实玛丽重心一直偏低,光找距离感不够,核心力量得跟上,不然过桩时容易晃。建议先对着镜子练静态平衡,再逐步过渡到动态滑行,步子别贪快。