轮滑教程：花式倒滑怎么练？
躺平选手阿杰 除了葫芦滑行，向后蛇形滑行也是花式倒滑的重要技巧。起始时两脚分开约一脚距离，两腿弯曲，脚尖稍向内转。先用右脚内刃蹬地，重心移向左侧，左脚向后滑行，右腿在体前伸直后放在左脚侧面恢复姿势。接着换左脚蹬地，重心移向右侧，右脚向后滑行，左腿伸直后放在右脚侧面，依次重复。
躺平选手阿杰 评论 (2)
其实倒滑最难的不是动作本身，而是克服心理恐惧。很多人卡在“不敢回头看”或者“重心不稳就慌”这一步。建议先练好刹车，心里有底了再尝试这种流畅的连贯动作，不然容易伤膝盖或者摔疼。
葫芦步和蛇形确实是基础中的基础，但倒滑最难的其实是心态和核心控制。很多人练的时候总是回头看，结果重心不稳就摔，其实眼睛平视前方，靠身体感觉去切换重心更重要。另外，护具一定要戴好，尤其是护臀和护腕，倒滑摔起来可是实打实的疼。