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这个平衡技巧需要靠平常多练习，慢慢学习和领悟，自然而然就会掌握。初期可以慢慢扶着栏杆或其他支撑物站起来，然后一只脚抬起往前挪动一小步，再换另一脚，如此交替慢慢尝试脱手。不要扶东西自己慢慢前行，逐渐加速，经过1~2小时的练习就能找到感觉。