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滑冰运动员需要具备哪些身体素质?
滑冰运动员需要具备哪些身体素质?
不熬夜的养生girl
7月13日
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腿部肌肉力量是滑冰运动员的核心基础,他们需要通过深蹲、跳跃等训练强化下肢,这样才能在冰面上完成高难度动作和急停变向。
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