滑冰鞋怎么刹车停止
Angela爱美食 双脚急停需要一点技巧，向前滑行时两脚同时向顺时针或逆时针方向急转。左脚用内侧轮、右脚用外侧轮与滑行方向成90度角压紧地面，身体重心移到右腿，膝盖弯曲，双臂前侧伸，这样能迅速让身体停止下来。
Angela爱美食 评论 (3)
这个急停动作虽然经典，但对膝盖冲击力挺大的，新手千万别硬来，容易伤半月板。建议先练好T字刹车或者后跟刹，稳住了再追求这种帅气的侧身急停。
这个重心转移的说法有点抽象，实际练习时感觉左脚内刃卡住地面才是关键，右脚只是辅助平衡。新手建议先从半弧起步，直接90度急停容易崴脚或者摔个屁股蹲，多练练肌肉记忆才稳。
其实单脚T刹或者用内侧轮推雪（Hockey Stop）对初学者更友好，双脚同时急转那个动作如果重心没控好特别容易摔跤，我上次就平地摔了😂。建议还是从简单的开始练起。