滑冰时滑行脚法是怎样的？

接着聊聊蹬冰收腿的练习，这个动作目的是让你练好蹬冰的方向和收腿的方法。你可以在蹲屈姿势的基础上，让左右脚轮流侧出和收回来。脚侧出的时候，用脚的内沿擦着地，两只脚保持平行，两个脚尖要在同一条线上；侧出去的腿再向后收到后位，这时大腿、小腿和脚各成90度，然后接着把后位的腿收回，直到两脚重新并拢，再换另一条腿重复同样的动作。一组左右脚各做五次就行，全程可以做个3到5组。