后滑步怎么练？慢动作教学详解

第一步要注意发力的方式，你要用和你滑动方向相同的那只脚去发力蹬地，另一只腿顺势跟随移动。在整个滑步的过程中，两只脚千万不要并拢在一起，同时要保持身体重心的平稳，不要有明显的上下起伏。