房山哪里找专业的滑冰训练场？

蹬冰收腿也是速滑的关键，这个动作可以在陆地上反复模拟。在蹲屈姿势下，做左右脚轮流侧出和收腿的练习，脚内沿要擦地，两脚保持平行，脚尖在一条线上。侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，再并拢换腿。这个动作一组左右脚各做五次，做3到5组。在房山附近的训练场，如果有教练带着做这些陆地辅助训练，那这个场馆的教学理念是相对专业的。