刚开始练习轮滑时，首先要确保穿戴好所有的护具和轮滑鞋。最基础的姿势是T字站立，即左脚跟顶住右脚内侧。对于三岁左右的孩子，这是对他们胆量的初步考验，因为穿鞋站立充满不确定性。家长可以从前方拉手协助，或者让孩子扶着物体站起，但绝对不能从背后抱着孩子拉起，这样容易导致身体后仰，不利于掌握平衡。
4至6岁幼儿轮滑基本动作要领是什么
踏步练习主要包括原地踏步、侧踏步以及踏步前行。在正式练习前，建议花几分钟进行热身，比如做15次原地高抬腿、踏步和跺脚，目的是增强腿部力量。接着双脚由T字变为外八字向前踏步，重心交替转移。家长可以鼓励孩子扮演‘不倒翁’，通过左右转移重心前进，同时要注意膝盖弯曲、大腿并拢成八字，后腿必须蹬直。
在初步掌握滑行后，必须学会停止滑行。常用的方法有正中切法、A字停刀、T字停刀和转弯急停。正中切法比较容易掌握：双脚平行，将有刹车器的那只脚向前推出，脚尖微翘使刹车器磨地。刹车器压得越用力停得越快。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可太前或太后。由于转弯急停需要较好的平衡能力，不建议小孩子学习。
当踏步熟练后，才可以开始学习滑行。滑行的要领是左脚在前呈弓步，右脚向侧方蹬出，上身向前微倾，双臂平伸与肩同高，重心主要落在左脚上。随后右脚收回至左脚内侧，左脚向后外侧蹬出，重心随之转移到右脚。此外，弯道滑行也很重要，转弯时要降低重心并落在一只脚上。收脚动作要干净利落，蹬出时要短促有力。
安全跌倒训练是为了分散跌倒时的冲击力，通过护具及全身来减少受伤。训练孩子跌倒时保持向前扑倒，避免向后跌坐或让臀部、下巴、手腕等单一部位承受撞击。具体动作为：身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，让身体同时伸展出去完全扑倒。这样一连串动作能将撞击力分散，避免单一部位受到过重伤害。