左右手大小力度不一导致篮球运球左手不灵活如何训练协调？

哈哈，这说明你已经练到家了，彻底“异化”了。其实这种左右手协调性的训练，核心就在于克服大脑的惯性。刚开始确实很痛苦，但一旦形成了新的神经通路，那种单手也能轻松控球的快感，真的比只会右手打球强多了。楼主坚持住，别放弃左手，后面会打开新世界大门的。

哈哈，这就是所谓的“用进废退”吧！一开始确实很难受，但坚持下来确实能打破身体惯性。建议试试闭眼运球或者用非惯用手夹球，能更敏锐地感知手部和篮球的接触感，加油练，左手控球手感真的会像上瘾一样停不下来。

同感，强行改变习惯初期确实痛苦，但一旦肌肉记忆形成，变向突破时就多一个选择维度。别急着求快，每天花15分钟原地左右手交替拍球，坚持一个月再看效果，很神奇。