左手运球右手上篮熟练后有必要练左手上篮吗
love晴天 据王治郅等教练透露，很多一线队球员在训练左手上篮时会出现走步、别腿或动作僵硬的情况。这表明许多年轻球员虽然身体条件优越，但技术细节存在巨大漏洞。左右手能力的均衡发展，应该是每一位篮球爱好者和专业球员必做的功课。
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确实，很多业余爱好者都只练惯用手，觉得“能进就行”。但实战里防守压迫感强的时候，惯用手一侧往往被锁死，这时候非惯用手能不能扛住动作不变形，直接决定了你能不能把球放进篮筐。别等上场吃亏了才后悔没练。
确实，只靠右手上篮在面对高强度防守时太容易暴露弱点了，一旦对手掐死你的惯用手，进攻就瘫痪了。王治郅的例子很典型，很多看似身体素质牛的孩子，一旦非惯用手技术不过关，到了实战里动作就变形，根本进不去篮筐。想要真正提升实战水平，左右开弓是绕不过去的门槛，虽然练起来枯燥且容易走步，但为了不被针对，这课必须得补。
王治郅老师说得对，左右开弓确实是高阶技巧的基础。很多人只顾着练擅长的那一边，结果实战中防守一逼紧就只能死球。虽然练弱侧很枯燥且容易走步，但为了比赛中的终结稳定性，这功课确实逃不掉。