左撇子如何学习打篮球？
拾光拾梦者 对于很多篮球爱好者来说，左手运球确实是软肋。我建议从基础开始，每天花半小时用左手使劲原地拍球。刚开始肯定很不顺手，因为右手肌肉有记忆而左手没有。这时候一定要用力拍，让左手的手指、手掌和手臂肌肉紧绷，去集中记忆拍球的感觉，比如力度、方向和接触点。
拾光拾梦者 评论 (4)
其实“用力拍”这个建议见仁见智，我反而觉得应该多练弱侧手的基础球感，比如指尖拨球、低重心运球，而不是单纯靠蛮力去肌肉记忆。毕竟篮球需要的是控制力而不是爆发力，方法不对容易养成坏习惯。
老哥说得对，左手确实是个大弱项。不过我觉得除了原地用力拍，还得加一点行进间的练习，不然实战中一跑起来还是废。
确实，肌肉记忆骗不了人。很多人只练原地拍球，到了实战中还是不敢用左手。建议加练行进间运球和弱侧手终结，哪怕动作变形也要坚持，把弱侧变成武器才是左撇子的优势。
说得挺实在，肌肉记忆确实难改。不过光靠原地死拍可能不够，建议加点左右手切换运球和行进间练习，否则实战一遇防守还是容易露怯。