左撇子如何学习打篮球?
步行运球没问题后,就可以进入跑动运球的训练。同样是从直线到曲线,一边跑一边用左手运球。这个环节是为了模拟实战中的速度感,让你在高速运动中依然能稳稳控制住球。只有当你在跑动中也能自如使用弱侧手时,才能真正在场上左右开弓。
步行运球没问题后,就可以进入跑动运球的训练。同样是从直线到曲线,一边跑一边用左手运球。这个环节是为了模拟实战中的速度感,让你在高速运动中依然能稳稳控制住球。只有当你在跑动中也能自如使用弱侧手时,才能真正在场上左右开弓。
左撇子最大的优势其实就是天生顺手,所以重点应该放在强化右手(弱侧手)的稳定性上,否则实战中被包夹就尴尬了。
说得太对了,很多人只练定点投篮,却忽略了移动中的控球手感。实战中没人让你站定再运球,这种从静止到动态的过渡练习才是拉开差距的关键。左撇子要想在场上真正“左右开弓”,确实得忍受前期跑动运球不稳的痛苦,但一旦形成肌肉记忆,防守者就很难预判你的突破方向了。
确实,实战中很难有停下来原地运球的机会。很多左撇子打球容易被防守针对,就是因为跑动中的控球能力不够。多练练变速变向,比单纯练原地运球有用得多。