专业篮球培训排名及价格贵不贵? 安安静静de风 5月20日 点赞 0 单手运球练习至关重要,先专精一只手直到极其熟练,再切换到另一只手。当运球基本功扎实后,就可以开始学习三步上篮了,这是进攻端非常实用的得分手段。