中指到手腕20厘米可以抓球吗，麦迪手有多大？

如果你只是想体验单手抓球的感觉，完全可以去拿一个小号的篮球来尝试，这种情况下不需要专门去练习力量，只要把球拿起来，你基本上就能单手抓住了，这是最直接有效的办法。