中午不睡觉去打篮球行吗？

篮球本身就是一项高强度运动，对体能要求很高。想要在球场上发挥最大潜能，充足的睡眠是基础。中午不睡觉去打球，相当于在身体最需要恢复的时候进行高负荷消耗，不仅发挥不出水平，还容易伤身。为了下午有更好的表现，中午还是多休息一会儿。