中投姿势标准但实战不稳定，如何训练才能又稳又准

兄弟，我首先得跟你说实话，每天练两百个投进的远远不够，起码得四百个以上，甚至更多才行。投篮要准这件事，除了标准姿势、掌握投篮原理之外，没别的捷径，就是拿着球到篮球场上练，发疯一样地练。但绝对不能走马观花、投着玩，那样没有效果，一定要有目标，每天给自己定量，练到扎实为止。