中投姿势标准但实战不稳定，如何训练才能又稳又准

定点投篮和比赛中的运动投篮肯定是有区别的。平时练习都是在相对比较放松的状态下投篮，各个动作的舒展程度可以自己调节；但在高度紧张、对抗激烈的比赛中投篮，你的投篮动作可能就会变形，投不出自己的节奏来。