正确的投篮姿势应该把球举到多高位置

单手肩上投篮是比赛中最常用的方法，因为它的出手点高，方便结合其他动作，适用于各种距离和位置。以右手为例，右脚在前，球放在右肩前上方，上臂大致水平，前臂垂直地面，左手扶球辅助。发力时下肢蹬地，腰腹伸展带动右臂向前上方抬肘伸臂，最后靠手腕前屈和手指拨球将球投出，大拇指和小指负责把握方向。