正确的投篮姿势应该把球举到多高位置

行进间双手低手投篮的动作方法是：跑动中跨脚接球，第二步用力蹬地起跳，身体向球篮方向伸展。双手掌心向上托球下部，起跳至最高点时，前臂外旋，利用屈腕和拨指的力量，让球通过中指、无名指和小指的指端向前旋转飞向篮筐。这里的关键是跨步节奏要清楚，腾空时身体要向前上方充分伸展，出手用力一定要柔和。