正确的投篮姿势应该把球举到多高位置

行进间单手肩上投篮,俗称‘高手投篮’,是切入篮下时的常用招式。以右手为例,右脚跨大步接球,接着上左脚蹬地起跳,右腿屈膝上抬,双手举球至右肩前上方。腾空后身体稍后仰,在近高点时向前上方抬肘伸臂,靠手腕前屈和手指拨球将球投出。关键在于脚步节奏要清晰,即‘跨步一大二小向上跳’,且出手时手腕和手指要用力柔和。

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